日曜日のフライトで来期ダイアモンド確定しました～ ダイアモンド4年目になります。特に修行してる訳ではないのですが、毎週2～3,4回は飛行機に乗るのでどんどんフライトポイント貯まります。 フライトポイントためるコツはヤフオクで、株式優待券を落札して…

3h30狙いなら25➡24➡22半。 岩本能史さんの各種書籍にはそう記述ある。 先週から「限界突破マラソン練習帳」に従い練習開始。 仕事忙しすぎて、土日なし毎日ホテル暮らし。しかも毎日仕事のあと数時間の移動。っていう状態なので、基本的にジョグは無しでポイ…

西梅田の駅降りたらドクターストレッチとか言うお店がみようかと目に付いたので立ち寄ってみました。普段ランニングの後にストレッチを殆どしないので自分でも筋肉が硬くなってるなとは感じてました。 ですからちょっと緩めなくては…と感じてた所に目に付い…

まさかの当選から一晩空けた本日、まずは現状把握っていうことで取り敢えず5kmペース走してみました。(ホントは10kmペース走しようと思ってスタートしたのですが、走り出して直ぐに10km持たないかも？と急に予定変更(^^;) 5kmを21分30秒。 うーん(^^; 今の僕…

8月の北海道マラソン前日8/26。棄権を決めた日、勢いで京都マラソンにエントリーしておりました。(北海道マラソン走れない悔しさで、抽選だしどうせ外れるだろうと…) 2018年京都マラソンの倍率は約4.7倍。狭き門です。 で、今朝のメール 勿体振ったメールで…

京都に早く到着したので着替えてジョギング。京都駅前広場のホテル出て… 先斗町 川辺にはカップル沢山。ジョギングしてる人もチラホラ。 祇園には外国の方&和服の方多いですね～ 平安神宮(あれっ？写真横向きだな。) 南禅寺(これも写真横向きだな) こんな感…