千歳JALマラソン復習(2018年に向けて)
今日は今から名古屋へ出張。明日、明後日はどう頑張っても走る事は出来ないので、朝から先日の日曜日(千歳JALハーフマラソン)の復習をしました。
自宅から先ずはスタート地点~青葉公園~林道へ。
普段はチェーンしてあるので脇をすり抜けます。
千歳市民スキー場付近も柵があるので、ここも脇をすり抜けます。
あっ先週日曜日(千歳JALマラソン大会当日)はコース(7km)付近に熊さんが居たみたいですね♪
ひょっとしたら、ゼッケン着けてたかも??
流石に今日は熊さんはいないだろうって思い林道一人ランです♪
熊さんが居たのはこの辺かなぁ?
ゆっくり走れば感じる美しい林道です。大会当日は美しさなんか感じる余裕無かったですから。
ハーフマラソン、フルマラソンの分岐地点(大会当日だと9km地点くらいかな)。
これより先は熊さんと遭遇する可能性が非常に高いので、ここで引き返します。
そして自宅迄23kmのラン終了。
時間 2:13'51"
ペース5'54"
LSDのつもりが、少しペース速かったみたい。
筋肉痛&疲れMAXで今から名古屋~大阪へ出張です。